河北医科大学教师发展中心顺利举办“致敬耕耘，赋能健康”健身培训

近日，由教师发展中心主办、青年教师委员会强身润心分委会承办的“致敬耕耘，赋能健康”健身培训顺利举办。本次活动于9月中旬开班，11月上旬结班，共开设飞盘高尔夫和办公室微运动两个培训班，吸引了来自各学院（部）近60名教师参加。

办公室微运动培训班的教练张庆财老师以节奏灵敏、核心稳定、臀肌激活等训练为主线，带领教师们在有趣轻松的氛围中激活身体、有效练习；张雅飞老师主要针对久坐人群的肌筋膜松解与激活进行训练，耐心细致地解答教师们不同痛点的问题，帮助大家释放压力、松解身心。

飞盘高尔夫技巧培训班的教练路佳老师带领大家体验飞盘高尔夫这项结合飞盘投掷与高尔夫规则的综合型运动，讲授前进、左右开立敲杆、反手后交叉步、正手前交叉步开盘等基本技术，兼具趣味性和挑战性，获得教师们的一致喜爱。

本次活动不仅增强了教师对科学运动的认识，也为校园注入了更多活力与朝气。未来学校将继续依托青年教师的活力与专业优势，策划更多贴近师生需求、形式多样的校园活动，助力健康校园建设。