安徽医科大学教职工心理健康服务中心开展亲子关系读书会活动

近日，教职工心理健康服务中心联合校工会组织亲子关系读书会，读书会邀请安徽安壹心理咨询有限公司国家二级心理咨询师胡蝶带读。

本次读书会共读《P.E.T.父母效能训练手册》，胡蝶以问题为引导，围绕“行为窗口”与“问题归属”展开讨论，帮助老师们清晰辨别“孩子拥有问题”与“家长拥有问题”的不同情境，增强个体情绪觉察能力，避免因自身需求未满足而将冲突转移至亲子关系。进一步探讨伴侣关系对亲子互动的影响，明确两种关系的区别与联系，书中指出边界清晰是家庭关系和谐的重要因素之一。参与活动的教职工共同梳理了本书的核心要点，重点谈论如何运用“我信息”和“接受性语言”等方法，有效改善亲子沟通与家庭关系。

多位老师结合自身经历分享感悟，现场气氛轻松活跃，在共鸣与笑声中传递出共同成长的温暖力量。